Черника, свекла, брокколи, чеснок, зеленый чай — продукты, которыми рекомендуют если не лечить, то, по крайней мере, «защищать» себя от рака. 
К сожалению, все это – заблуждение. Нет в природе продуктов, которые могут считаться эффективной профилактикой от онкологических заболеваний. Это не означает, что в овощах, фруктах и ягодах нет питательной ценности — диета, богатая растительными белками, будет полезной для вашего здоровья. Но целенаправленно защищать себя или своих близких «от рака» не имеет смысла. Наш организм устроен очень сложно, также сложно устроены и злокачественные опухоли. 
При этом единственное, чему определенно стоит верить, так это данным медицины, собираемых десятилетиями. И они говорят о том, что взаимосвязь между образом жизни и раковыми заболеваниями в самом деле существует, а для снижения рисков их развития стоит бросить курить, больше двигаться, придерживаться сбалансированной диеты и не злоупотреблять алкоголем. 
В конце концов, это куда надежнее, чем поиски специальных«лечебных» продуктов.